【中止】2020年3月のセルフケア・カフェ 3月14日(土)

2020年03月13日
【中止】2020年3月のセルフケア・カフェ 3月14日(土)

3月14日(土)のセルフケア・カフェは中止となりました。

 

~こんな時だからこそ、自分を大切にする“セルフケアタイム”が必要です~

新型コロナウイルスの影響で心も身体も脳も疲弊していると思います。

多くのイベントが自粛を求められ、間もなく開花予定の”桜“に関するお楽しみも、諦めている人も多いのではないでしょうか。

 

3月のセルフケア・カフェでは、「お花見のテーブルコーディネート」をご提案する予定でした。

心苦しいのですが・・・画像だけお届けいたします。

 

今後は、オンラインでお伝え出来るよう準備して参りますね。

 

『ワンポイント・セルフケア』

うがいをする際、アロマを1滴加えてみてください。

喉のケアはもちろんですが、気分もスッキリしますよ。

おススメの精油は・・・

抗ウィルス、抗菌等に有用な「ティーツリー」「ペパーミント」「ユーカリ」「ラベンサラ」です。

そして、最後にゆっくり深呼吸をしてから、次の動作に移りましょう!!