■設立
一般社団法人セルフケア・ネットワークは2014年に設立しました。
日本は「高齢化社会」から「高齢社会」へ、そして「超高齢化社会」へと急速に変化しています。医療制度、社会保障制度が拡充し、医療技術の進歩、食糧・栄養摂取状況の改善に加え、住環境の改善などを背景に高齢化が急速に進みました。日本人の人口は減少幅が拡大しています。いわゆる少子多死社会へと向かっています。また、急速に進んだ小家族化の影響で、家族構成間の結びつきも然ることながら、地域との関係性も希薄なものへと変化しています。
当法人では、そんな時代だからこそ「あなたのお隣さん」のような存在で、安心して集える「よりどころ」となり、笑顔あふれる地域（町）づくりに貢献したいと考えます。
■活動
当法人は、セルフケアの普及と、セルフケアを通してグリーフサポートを行います。
あらゆるグリーフ（悲嘆）からの回復を、五感を活用したセルフケアメソッドとネットワークによりサポートいたします。セルフケアとは、自分で自分を手当てする手法です。従って、その人にあった「セルフメイド」のセルフケアがより有効です。そのきっかけとして五感あそびの場「お隣さんカフェ」を開催し、感覚器と運動器の活性化に繋がる提案をいたします。私たちは、地域の皆さんが日頃からセルフケアを取り入れ、いつまでも元気で楽しく過ごせるよう、地域包括ケアシステムのインフラ的存在となりさまざまなサポートを行ってまいります。
またセルフケアを体験した人が、周囲の大切な人にも提供できるよう資格取得システムも構築してまいります。
■代表者プロフィール
セルフケア・アドバイザー
一般社団法人セルフケア・ネットワーク代表理事
髙本 眞左子
フラワーデザイン・ディスプレイデザイン・インテリアデザインの経験を経て1999年 「オフィスプラント」を設立しフリーランスにて活動。
2008年 「株式会社オフィスプラント・タカモト」を設立。主に、冠婚葬祭施設、医療福祉関連施設などの、五感を活用しメンタル面にも考慮したトータルスペースコーディネートを手がける。
2010年 ウェルネスライフコーディネート®事業、こころとからだのセルフセラピーを目的とした「ｍｙセラピーラボ」を開設。「自分で自分をケアする」をテーマに五感を使ったセルフセラピーレッスンを行う。
2014年 「一般社団法人セルフケア・ネットワーク」を設立。セルフケア（自助）の見直しと普及、及びグリーフサポートの実施と啓発を行う。
その他、エステティック、美容関連の専門学校にて色彩心理、スペースコーディネートの講師を務める。また、自身の乳がん経験を活かし「がん患者支援施設」「医療施設」などでセミナーや講座を行う傍ら、高齢者施設にて五感を活用したワークショップなども開催している。
（※2015年12月より、オフィスプラント・タカモトの業務は、一般社団法人セルフケア・ネットワークに移行いたしました。）
【取得資格】
- 産業カウンセラー（日本産業カウンセラー協会）
- 心理相談員（中央労働災害防止協会）
- グリーフケアアドバイザー（日本グリーフケア協会）
- 福祉住環境コーディネーター（福祉住環境コーディネーター協会）
- 色彩心理インストラクター（色彩学校認定講師）
- パーソナルカラーアドバイザー（日本パーソナルカラー協会認定）
- アロマインストラクター（日本アロマコーディネーター協会認定）
- 介護アロマセラピー修了（ （日本アロマコーディネーター協会認定）