グリーフサポート

グリーフ(悲嘆)とは、喪失における反応を意味します。

単なる悲しみの感情だけでなく、苦しみや心の痛みの現れなど、多面的な意味を持ちます。

また物事の捉え方、生き方、死生観など様々な変化や転機を余儀なくされます。

喪失には、死別、離別、病気による身体機能の喪失、社会的地位や役割、場所の喪失、ペットとの別れなど、何かしらの出来事によって自分の中に生じた喪失感を指します。その中でも、大切な人を死別によって失うことは、大きな悲しみであるグリーフを感じ、個人差はありますが、長期に渡って特別な精神状態の変化を経てゆきます。

悲しみの過程を乗り越えグリーフから立ち直り、再び日常生活に適応していく過程をグリーフワーク(悲嘆の作業)と言います。

そのグリーフワークをする中で、その人にとって適切な時期に寄り添い、必要な情報や事柄をサポートすることをグリーフケア(悲嘆の援助)と言います。グリーフ(悲嘆)の回復は人それぞれです。長期に渡り自分の心に鍵を掛け、自分の感情を必死に抑え精一杯頑張っている人もいるでしょう。以前のような自分になるにはどうしたら、何から始めたらよいのかと苦慮されている人も多いはずです。

「今日空を見上げましたか?」「街路樹に花が咲いたことに気がつきましたか?」「セミの声が虫の音に変わったことに気づきましたか?」あなたには「五感」が備わっています。五感のスイッチを一緒に探して入れてみましょう!
目の前の霧が晴れる瞬間をぜひ体験してください。私たちがあなたの隣りにいますから。

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■日時: 毎月 第4「日曜日」13:30~16:00
■会場:セルフケア・ネットワーク 東京都中央区日本橋小舟町9-10-802号
■参加費:¥2,000(お茶・お菓子付)
「香り(匂い)で聴いてみる」「色に語ってもらう」「音で伝える」
S.C.N.のグリーフカフェは五感で語り合う場です。言葉は時として“善”“悪”を印象づけることがあります。五感という媒体を通して想いを伝えることで本当の自己開示につながります。そして自分の「したい事」に気がつくはずです。

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■糸あるばむ
あなたの想いを聴かせてください。「じっくり」と伺いながら「ゆっくり」と行います。あなたが大切にしている時空間の物語を一つの形にしていくワーク(作業)です。セルフケアを取り入れ健やかに過ごすことが“生前” から “死別” “自己回復” “自立” へとつながるのです。

■糸おもいで箱
あなたのこころのお片づけをサポートいたします。あなたの想いを聴かせてください。「じっくり」と伺いながら「ゆっくり」と行います。大切なひとつひとつの物語を形にしていくワーク(作業)です。”糸おもいで箱”は現代の生活に溶け込む新しい“祈り”の形です。

お申し込みは、お申し込みフォームに、必要事項をご記入し、お送りください。

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